어깨

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어깨 충돌증후군이란?

어깨 충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때 회전근개 힘줄이 견봉(어깨뼈 돌출부)과 

반복적으로 충돌해 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 

스포츠·반복 작업 등 팔을 위로 드는 동작이 많은 사람에게 흔히 발생하며, 

방치 시 회전근개 파열로 이어질 수 있습니다. 

스포츠 동호인과 직업적 반복 동작 종사자에서 자주 확인됩니다.

 











충돌증후군 원인


반복 상지 동작

수영·야구·배드민턴 등 팔을 위로 드는 스포츠

어깨 근력 불균형

회전근개 약화로 어깨 관절 위치 이상, 충돌 공간 좁아짐

직업적 반복

페인트공·용접사·선반 작업 등 팔 올리는 작업 반복

견봉 형태 이상

견봉이 굽어 있거나 두꺼운 경우 힘줄과 충돌 빈번

어깨 충돌증후군 치료 방법

비수술 치료

충돌증후군을 방치하면 회전근개 파열로 진행됩니다. 

조기 치료와 재활로 힘줄을 보호하는 것이 중요합니다.

재생주사

조직 재생 지지, 회복 보조

콜라겐 주사

힘줄 강도 회복·보호


염증 억제 주사

스테로이드 주사, 급성 통증 신속 완화

ESWT (체외충격파)

혈류 개선, 석회 분쇄 병행 가능


약물치료

소염진통제, 근이완제

재활치료

회전근개 근력 강화·자세 교정으로 재충돌 방지


PRP 주사

자기 몸에서 채혈을 통해 재생성분을 추출하여 주입 시행 가능한 병원이 드묾. 

인공관절 전 가장 효과가 높은 치료로 알려져 있음

어깨 충돌증후군 치료 방법

 치료


관절경 견봉성형술

견봉 돌출 부분 제거로 충돌 공간 확보


보존적 치료 6개월 이상 실패 시 시행

관절경 최소 절개

수술 후 재활 병행


수술 후 재활 프로그램

수술 후 어깨 근력 재건으로 재충돌 방지


회전근개 강화 운동

자세 교정 재활

스포츠 복귀 프로그램



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치료 후 회복 과정

치료 방법 및 개인 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 

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